若ハゲでも似合う髪型12選！男性の若ハゲをかっこよく見せるポイントや改善方法も解説

2024.08.07コラム

若ハゲが目立たないカッコいい髪型12選

若ハゲを隠しながら、かっこよくておしゃれも楽しめる髪型を12個紹介します。

若いうちから薄毛に悩んでいる方は参考にしてみてください。

ソフトモヒカン

ソフトモヒカンは襟足と側頭部を刈り上げて、頭頂部の長さを少し長めにするヘアスタイルです。

刈り上げと頭頂部の長さは自然につながるようにカットします。

通常のモヒカンよりナチュラルで爽やかな印象になるので、ビジネスシーンでも人気です。

ソフトモヒカンは頭頂部の薄毛が気になる方に特におすすめです。

頭頂部が薄毛になると、頭頂部以外の部分が広がって頭が四角い形になります。

ソフトモヒカンなら頭の形を縦長に見せることができ、頭頂部の薄毛が目立たなくなります。

また、短い前髪にすることでM字部分や前頭部の薄毛カバーも可能です。

ツーブロック

ツーブロックは、側頭部のみ、または側頭部と襟足を短く刈って、上から頭頂部の髪の毛を被せたヘアスタイルです。

おしゃれなイメージがありますが、薄毛をカバーするのにも適しています。

側頭部や襟足を刈るので、ソフトモヒカンと同様に頭が縦長に見えて、頭頂部をボリュームアップさせる効果があります。

ツーブロックはパーマやセンターパート、オールバックなどのスタイルと組み合わせることができるので、若ハゲは気になるが、おしゃれも楽しみたいという方におすすめです。

スキンフェード

スキンフェードは、側頭部と襟足を0㎜に近い長さからグラデーションで刈り上げるスタイルです。

外国の人やサッカー選手などがよくしており、男性らしい印象になります。

地肌に近い薄さまで刈ることで、頭頂部の髪の多さが目立って薄毛に見えなくなります。

また、一般的な刈り上げよりも、高い位置まで刈ることが多いので、M字ハゲにも効果的です。

おしゃれ坊主

おしゃれ坊主は、丸刈りではなく、頭頂部の長さを少し残したスタイルです。

ソフトモヒカンよりも全体的に短く、坊主よりも少し長いイメージです。

薄毛が進行している場合、無理に髪の毛を伸ばすと薄毛部分だけ目立ってしまいますが、

おしゃれ坊主なら、全体が短く地肌が透けるようになるので、薄毛が目立ちにくくなります。

頭頂部の髪を少し長めにすると、セットをしたときに毛先に動きを出すことも可能です。

反対に、頭頂部を動きが出ないくらい短くすると、セットが不要なのでセットが苦手な方にもオススメです。

オールバック

オールバックは、かきあげるようにしてすべて後ろに流すスタイルです。

髪を後ろに流すので、頭頂部の薄毛をカバーでき、ボリュームも出やすくなります。

男らしく大人な印象になるので、大人っぽく見られたい方にオススメです。

セットは、前からドライヤーの風を当てて、指で挟みながら後ろに流すようにするだけで形が整います。

セットが簡単なのもオールバックの特徴です。

ショートレイヤー

レイヤーとは、頭の形に沿って髪の毛に段を入れることです。

ショートレイヤーは髪の毛を短めに切って、段を入れたスタイルになります。

レイヤーを入れることで、ボリューム感と毛先の軽さ、動きがでます。

また、前髪で前頭部やM字部分もカバーすることができます。

幅広い年代に似合い、服装や場所も選ばないので挑戦しやすい髪型です。

ソフトモヒカンやオシャレ坊主よりも長めのスタイルなので、短くするのは抵抗があるが、薄毛が気になってきた方におすすめです。

パーマ

パーマは薬剤を使って髪の毛に動きを出すスタイルです。

パーマをかけることでボリュームが出るので薄毛が目立たなくなります。

同じパーマスタイルでも、ツイストパーマやスパイラルパーマ、ウェーブパーマなどがあります。

気分によってカールの種類や強さを変えると、雰囲気が変わるので、おしゃれを楽しみたい方におすすめ。

前髪をあげたり下ろしたりなど、アレンジの幅が広いです。

また、直毛の方でも前髪をあげやすくなるメリットもあります。

しかし、薬剤を使うので肌が弱い方や髪のダメージがひどい方には施術ができないことがあります。

担当の美容師さんと相談しながら施術してもらいましょう。

ウルフカット

ウルフカットは襟足を長く残し、襟足以外はレイヤー（段）を入れたスタイルです。

レイヤーが入っているので、ショートレイヤーと同様に、ボリュームと毛先の軽さ、動きが出ます。

毛先の動きが出ることで、薄毛が気になる部分のカバーをすることができます。

襟足の長さがある分、ショートレイヤーよりもセットでアレンジすることも可能です。

ヘアアイロンやスタイリング剤でセットしたい方には特におすすめです。

七三分け

七三分けは、分け目を左右どちらかに寄せて、7対3で分けるヘアスタイルです。

分け目の位置を薄毛に合わせて調節することで、後頭部・前頭部・生え際の薄毛を広範囲にカバーできます。

また、分け目をどちらかに寄せることで、頭頂部をふんわりと見せる効果もあります。

額が出ていると、爽やかで大人っぽいイメージになるので、フォーマルな場面やビジネスシーンにも適しています。

アップバング

アップバングは、前髪をあげてセットするヘアスタイルです。

七三分けと同様に、額を出すので爽やかで清潔感がある印象になります。

アップバングにすると、前頭部の薄毛をカバーすることができ、毛先がM字部分にかかる長さでカットすれば、M字部分の薄毛にも対応可能です。

ソフトモヒカンやショートレイヤーなど、他の髪型と組み合わせやすいので、若ハゲだけでなく幅広い年代の方にもおすすめです。

ベリーショート

ベリーショートは、ソフトモヒカンよりも少し長めで、頭頂部のモヒカン部分がなだらかなスタイルです。

面長が気になってあまり縦長に見せたくない方や、ハチの膨らみが気にならない方に向いています。

ソフトモヒカン同様、頭頂部や前頭部、M字部分の薄毛を全てカバーしやすい髪型です。

スタイリングで毛先の動きや流れを作ったり、アップバングにすることも可能です。

若ハゲの髪型をカッコよく見せるためのポイント

若ハゲは、生え際や頭頂部から薄毛になっていくことが多いです。

薄い部分をカバーするためには、押さえておきたいポイントがあるので紹介していきます。

前髪を上げる

前髪を上げている方が髪の毛に厚みが出て毛量が多く見えたり、上の方に高さが出るのでボリュームアップして見えます。

生え際の髪の毛が薄いと、前髪を上げたくないと感じる方が多いですが、無理におでこを隠すと不自然な髪型になることがあります。

抵抗がある場合は、前髪をあげてもおろしてもセットできる髪型にしておくと安心です。

短髪にする

髪の毛が伸びてくると、重さで根元が立ち上がらず、ボリュームが出にくいです。

短髪の方がボリュームアップしやすく、スタイリング剤をつけた時も動きが出るので薄毛部分をカバーしやすくなります。

側頭部や襟足の方も、刈り上げやツーブロック、レイヤーなどで短くすると、全体的にバランスが良いです。

また、髪が短くて軽い方が、夕方になってもセットが崩れにくいメリットもあります。

薄毛の状態に合わせる

若ハゲといっても、薄毛の箇所によって大きく３パターンに分かれます。

・M字ハゲ：生え際のこめかみ部分が頭頂部に向かって後退している状態

・O字ハゲ：つむじ周辺の頭頂部が薄毛になっている状態

・U字ハゲ：M字ハゲにもO字ハゲにもなっている状態

薄毛部分の髪の毛の密集度を上げるために、厚みを出してカットしたり、毛先を薄毛部分にかかるようにセットすることで薄毛が目立たなくなります。

自分の薄毛タイプを把握して、それに合わせて髪型を選ぶことが大切です。

スタイリング剤を使う

スタイリング剤を使うことで、髪の毛に束感と動きが出ます。

薄毛が気になる部分に毛先を散らすことで、地肌のカバー率が上がります。

また、スタイリング剤でセットした状態を長時間キープすることも可能です。

薄毛の方には、べとっとならないような軽めでマットな質感のスタイリング剤とハードスプレーがおすすめです。

美容師に相談する

髪を切るときに若ハゲの悩みを相談してみてください。

理想の髪形があれば併せて伝えることで、お悩み解決しつつ理想の髪形に近づけてくれるはずです。

恥ずかしいと感じる方もいるかもしれませんが、美容院には薄毛の方も多数来店されるので、勇気をもって伝えてみましょう。

若ハゲが目立つ男のNGな髪型

若ハゲをカバーする髪型とは反対に、薄毛に見えやすくなる髪型をご紹介します。

なんとなくしている髪型が、薄毛に逆効果ではないかチェックしてください。

前髪を長めにする

前髪を長めにすると、髪の毛の隙間からおでこが出ることで薄毛に見えてしまいます。

薄毛の部分ほど、髪の毛を伸ばしたときに毛先の毛量が少なくなって、すだれ感が出てしまうからです。

毛量が少ないと髪の毛に厚みが出ないので、汗や皮脂の影響を受けやすく、スタイリングしても崩れやすくなります。

前髪を作るときは、毛量が少なくならないように厚みが出る短さまで切るようにしましょう。

サイドを伸ばす

サイドの髪の毛を伸ばすと、薄毛に見えやすいです。

薄毛は、基本的に頭頂部や前頭部からはじまるので、サイドの部分の髪の毛が多く残りやすいです。

そのため、薄毛に悩む方は、どうしても頭の形が四角くなりやすく、余計に頭頂部がつぶれて見えてしまいます。

サイドの髪の毛を短くして四角いシルエットを改善することで、頭頂部にボリュームが出て頭の形がきれいに見えるので、若ハゲはサイドを短くすることが大切です。

また、長さだけでなく毛量もサイドの方が多くなりやすいので、地肌が透けている薄毛部分に近づけるイメージで量をすく必要があります。

センターパートにする

センターパートは、あまりレイヤー（段）をつけないスタイルなので、頭頂部にボリュームが出にくい髪型です。

そのため、O字ハゲ、U字ハゲには向いていません。

M字ハゲは、長さ設定によって薄毛に効果的な場合と逆効果な場合があります。

毛先が頬当たりの長めのセンターパートは、束ができやすく割れやすいので、M字ハゲにも不向きです。

しかし、目尻や眉尻あたりの短さであれば、M字ハゲの部分に厚みを出すことが可能です。

長さによって薄毛の隠れ方が変わってくるので注意してください。

若ハゲの対策と改善方法

次に、若ハゲを改善・予防するための方法をご紹介します。

AGA以外にも薄毛の原因になる可能性があることもありますので、日頃の生活に意識して取り入れてみてください。

ストレスを溜めない

ストレスが原因で、若ハゲになっている場合があります。

ストレスを感じると、自律神経が乱れて交感神経に悪影響を及ぼすからです。

その結果、血流が悪くなりヘアサイクルが乱れます。

日々、ストレスを溜めないように、できるだけ発散することが大切です。

また、薄毛になると「若ハゲ自体がストレス」になってしまうこともあります。

あまり薄毛や外見のことばかり考えず、内面からポジティブに自信を持つ意識も持っておきましょう。

生活習慣を見直す

普段の生活習慣を整えることも、若ハゲ対策・改善に有効です。

基本的には、髪に必要な栄養素を取り、血行の流れを良くするようにしてください。

若ハゲ対策に良い生活習慣をまとめたので、できることから取り入れてみましょう。

・深い睡眠をとり、成長ホルモンを分泌させる

・適度に運動して血行を促す

・髪の毛に必要なタンパク質、ミネラル、ビタミンを適度に摂取する

・栄養の巡りを阻害する、過度な飲酒と喫煙を控える

・スマホやパソコンの長時間使用を控えて、眼精疲労や、肩と首の疲れを減らす

ヘアケアをする

自分に合ったヘアケア剤を使用して、正しいケアをすることで頭皮環境が整います。

シャンプーは、毎日地肌の汚れを落としてくれるものなので特に重要です。

乾燥肌用や脂性肌用があるなど、商品によって成分はさまざまなので頭皮の状態をみて選んでください。

何を使ったらいいか分からない場合は、美容師さんに相談してみるとよいでしょう。

どのシャンプー剤を使用しても、共通して以下のことに気をつけてください。

・頭皮を傷つけないように、指の腹で地肌を動かすように洗う

・乾燥や雑菌繁殖の原因になるので、シャンプー後は早めに髪を乾かす

・乾燥の原因になるので、ドライヤーは地肌に近づけすぎないようにする

さらに、頭皮の美容液をつけることで、より頭皮環境が良くなります。

美容室で相談する

若ハゲの方は、「まだクリニックに行くほどでもない」と感じている方もいるかもしれません。

そんな方は、まず髪を切るついでに、若ハゲについて相談してみてください。

頭皮の状態や話を聞いて、自分に合った改善方法を教えてくれるはずです。

AGA治療を受ける

薄毛がAGA（男性型脱毛症）によって起きている場合、根本的に改善するためには治療をする必要があります。

AGAは男性ホルモンと遺伝が関連した脱毛症であり、特に頭頂部や前頭部の脱毛症状が進行することが特徴です。

AGAクリニックでの治療には、内服薬や外服薬、レーザー治療、植毛などの方法があり、治療費は保険適用外です。

治療を途中で中断すると、AGAの進行が再び始まる可能性があるので、定期的な通院が必要とされています。

若ハゲの髪型を相談しやすい美容室

美容室には、メンズが得意な美容室や、カラーが得意な美容室など様々です。

なかでも、薄毛改善が得意な美容室は、より薄毛に関する知識や商品が豊富なので、薄毛の相談に適しています。

RELIVEは、薄毛に悩む男性のための薄毛専門美容室です。

カウンセリングからお会計までを完全個室でおこなっているので、周りの目を気にすることなく相談することができます。

スタッフは全員、男性の髪の悩みや、薄毛を解決するための技術と経験を持った専門家です。

お客様に合わせて、薄毛に見えないヘアスタイルのご提案や、ご自宅でのセット方法、ケア方法をお伝えするので、若ハゲにお悩みの方は是非ご相談ください。

若ハゲの髪型についてよくある質問

薄毛専門美容室でよくいただく質問をまとめました。

若ハゲについて、悩んでいる方は参考にしてください。

将来禿げる男性に特徴はありますか？

薄毛は75〜90％という高確率で遺伝しやすいと言われています。

遺伝だけではなく、上記で紹介したような、不摂生な食生活や睡眠不足、喫煙など生活習慣が乱れている方や、過度のストレスを抱えている人もハゲる可能性がある男性の特徴です。

他にも、ヘアカラーやパーマを頻繁にしすぎていると、頭皮のダメージだけでなく、髪の毛が細毛になってボリュームのない髪型になりやすいです。

前髪が薄い男性におすすめの髪型はありますか？

前髪が薄い方には、ソフトモヒカンやアップバングなど、前髪に厚みを出すスタイルがおすすめです。

薄い前髪を伸ばしていると、隙間から地肌が見えて余計に薄毛に見えてしまうからです。

薄毛部分に髪の毛を集めてセットすることで、若ハゲを隠しやすくなります。

はげ始めのサインは？

ハゲ始めを示すサインには、おでこの後退、頭頂部の透け、頭皮トラブル、髪質の変化があります。

おでこの後退や頭頂部の透けはAGAの兆候であり、頭皮のかゆみや赤み、大量のフケは頭皮環境の悪化を示します。

また、髪質が細くなりセットしにくくなった場合も、既に薄毛が進行している可能性があるので要注意です。

これらの変化を感じている方は、薄毛のリスクがあるので、はやめに若ハゲ対策を始めることをおすすめします。

薄毛専門美容室RELIVE

薄毛専門美容師が選ぶ|M字ハゲに似合う髪型

RELIVEについて

RELIVEは、薄毛などの毛髪の悩みを抱える男性のための完全個室美容室です。日本全国で新店舗のオープンを予定しています。詳細は各店舗の公式LINEアカウントよりお問い合わせください。各地域の公式LINEからお悩みに合わせた髪型相談も受け付けておりますのでお気軽にご連絡ください。

営業中の店舗
(店舗詳細)

オープン予定の店舗
(公式LINEアカウント)

コラム