薄毛が目立たない髪色は？自分に合う髪色の選び方や注意点を解説！
薄毛が目立たない髪色を選ぶためには、地肌との色味・明度・彩度の差といった基本を押さえることが大切です。
この記事では、薄毛が目立ちにくい髪色の特徴や選び方のポイント、注意すべき点を詳しく解説します。
男性・女性問わず？薄毛が目立たない髪色
薄毛が目立つ最大の原因は、髪と地肌の色の差が大きいことです。
この差が大きいほど地肌の透けが目立ち、薄毛の印象が強くなります。
反対に、髪と地肌の色の差が小さいほど透け感は目立ちにくいです。
一般的に、6〜8トーン程度のナチュラルなブラウン系・ベージュ系・アッシュ系が薄毛をカバーしやすいとされています。
ミルクティーベージュ
透明感のある明るめのベージュカラーです。
様々な肌色に馴染みやすく、地肌の目立ちを抑える効果があります。
明るさの中にやわらかさがあり、薄毛が気になる方だけでなく白髪が目立ちはじめた方にも人気のカラーです。
アッシュベージュ
ベージュにくすみを加えた寒色寄りのカラーです。
くすみ感が髪全体の色の主張を抑えるため、地肌と髪の毛のコントラストが目立ちにくくなります。
男女問わず取り入れやすく、落ち着いた印象に仕上がります。
ダークブラウン
真っ黒に比べて地肌とのコントラストが緩和されるカラーです。
黒髪に近い色ほど地肌との色の差が大きくなり、薄毛が目立ちやすくなることがあります。
ダークブラウンは程よく色差を抑えながら、明るすぎず暗すぎないバランスの良い色味です。
ダメージが少なく色が長持ちするため、カラーのメンテナンス頻度を抑えたい方にも向いています。
グレージュ
グレーとベージュを掛け合わせた深みのある色です。
くすみ感が地肌の色の主張を抑えるため、頭皮が透けても肌馴染みが良く、薄毛が目立ちにくいカラーです。
深みがありながら重くなりすぎないので、落ち着いた大人っぽい印象になります。
薄毛が目立たない髪色に染める際の注意点
髪色を変えるときは、色選びと染め方の両方に気をつけるべき点があります。
事前に確認しておくことで、失敗を防ぐことができます。
赤みや黄みが強いと地肌が目立ちやすい
赤みや黄みが強いカラーは、地肌との色の差が大きくなりやすいです。
特に、赤系やオレンジ系の鮮やかなカラーは色の主張が強く、地肌が目立ちやすい傾向があります。
暖色系を選ぶ場合は、深みのある落ち着いた色にするか、彩度を抑えたくすんだ色にするのがおすすめです。
過度なヘアカラーは髪と頭皮を傷めやすい
頻繁なカラーリングは、髪と頭皮にダメージを与えるリスクが高くなります。
カラー剤の成分が刺激となり、頭皮に炎症や乾燥を引き起こしたり、切れ毛になったりすることがあるからです。
頭皮環境が悪化すると血行不良になり、健康な髪が育ちにくくなります。
薄毛が気になっているときこそカラーの頻度を見直して、髪と頭皮を守りましょう。
地肌の色との相性を確認する
肌色と同様に、地肌も生まれつきピンク寄りの方・黄み寄りの方など個人差があります。
同じ髪色でも、地肌の色によって頭皮の透け感は変わります。
特に、分け目や頭頂部は紫外線を受けやすく、赤みが出やすい部分です。
炎症や乾燥がある場合も、その部分だけ赤くなることがあります。
自分の頭皮の色を正確に把握するのは難しいため、染める前に美容師に確認してもらいましょう。
薄毛が目立たない髪色の基本知識
髪色を選ぶ前に、明度・彩度・色味の基本を理解しておくと選びやすくなります。
明度
明度は明るさのことです。
明度が高いほど白に近く、低いほど黒に近い色になります。
極端に明るい色は、地肌との色味の差が大きくなりやすく薄毛が目立ちやすいです。
反対に、真っ黒に近い色も頭皮との明度差が大きすぎて逆効果になることがあります。
薄毛カバーに適した明度として、6〜8トーン程度が最もバランスが良いとされています。
彩度
彩度は鮮やかさのことです。
彩度が高いカラーは、髪と地肌のコントラストが強くなりやすく薄毛が目立ちやすいです。
薄毛をカバーしたい場合は、彩度を抑えたマット系やブラウン系などの落ち着いた色味を選ぶのがポイントです。
色味
ベージュ系・ブラウン系は、地肌の色に近いため透けても目立ちにくいです。
マット系・アッシュ系は、くすみ感で地肌とのコントラストを抑える効果があります。
どちらも薄毛のカバーに向いている色味です。
一方、赤みやオレンジが強い暖色系は色の主張が強く、地肌と色がぶつかって逆に目立つことがあるため注意が必要です。
薄毛が目立たない髪色の選び方
薄毛をカバーしやすい髪色を選ぶ際は、以下のポイントを意識してみてください。
地肌に馴染む色か
最も基本的なポイントは、地肌の色に近い色を選ぶことです。
髪と地肌の色の差が小さいほど、薄毛による透け感が目立ちにくくなります。
日本人の地肌は、ピンク寄りのベージュの方が多いため、ベージュ系やブラウン系が馴染みやすい傾向があります。
髪質との相性は良いか
薄毛部分のような細くて柔らかい髪質の場合は、中明度のマット系・アッシュ系・ブラウン系が相性の良いカラーです。
細い髪はダメージを受けやすいため、ハイトーンのような高明度のカラーをすると毛先のパサつきや切れ毛が起こります。
その結果、さらに薄毛に見えてしまうことがあります。
太くて硬い髪質の場合は、ダメージ耐性が高いことが多く、細い髪の方に比べて明るい色にも挑戦しやすいです。
一方で染まりにくい場合があるため、仕上がりの色味が想定と異なることもあります。
事前に美容師へ髪質やお悩みを伝えた上で、カラーを相談するのがおすすめです。
立体感が出やすい髪色か
色の持つ透明感や深みによって立体感は変わります。
アッシュブラウンやベージュブラウンのように暖色と寒色が混ざった色味は、光の当たり方によって自然な明暗が生まれ、立体感が出やすいです。
反対に、黒に近い色は光の反射が少なく平坦に見えやすくなります。
明るさと色のバランスが取れているか
明度が高くても彩度が低いくすみ系カラーであれば、薄毛を目立たなくすることができます。
反対に、明度が中程度でも彩度が高い鮮やかな色は、地肌との境界線が目立ちやすくなります。
明るさ・彩度・色味のバランスで色を決めることが大切です。
薄毛が目立たない髪色の効果を高めるポイント
髪色選びに加えて、以下のポイントを取り入れることで薄毛をより目立ちにくくすることができます。
- ハイライトを入れる
部分的に明るい色を入れることで立体感が生まれ、地肌が目立ちにくくなります。 - 分け目を変える
定期的に分け目の位置を変えることで、根元に自然な立ち上がりが生まれ、頭頂部にボリュームが出ます。 - 前髪を厚めにつくる
前髪を厚めにつくると顔周りの髪の面積が増え、生え際への視線が分散されます。
髪色以外で薄毛を目立たなくする方法
髪色以外の工夫でも、薄毛を目立ちにくくすることは可能です。
3つのポイントを参考にしてください。
ボリューム感のある髪型にする
ボリューム感のある髪型は、地肌が見えにくく薄毛を目立ちにくくします。
レイヤーが入ったスタイルやパーマスタイルがおすすめです。
根元が立ち上がりやすく毛先が動きやすくなるので、ボリュームがアップします。
分け目の位置をずらす
毎日同じ分け目でスタイリングしていると、その部分で髪が分かれやすくなり、地肌が目立ってしまいます。
左右や斜め方向に、数mmでも分け目をずらすようにしましょう。
また、直線ではなくジグザグに進むように分け目を作ると、より髪の根元が立ち上がります。
根元を立ち上げながら乾かす
根元を立ち上げてボリュームを出すためには、髪の毛流れに逆らって風を当てることが大切です。
さらに、髪の毛の間に空気を含ませるように乾かすと、全体が立ち上がって自然とボリュームが出ます。
指の隙間で軽く髪の毛を引っ張りながら、顔周りは内側から外側へ、頭頂部は上に持ち上げながら乾かしましょう。
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髪色以外で薄毛を目立たなくできる？主な髪型・ヘアスタイル
髪色を変えず、髪型だけで薄毛を目立たなくすることもできます。
ヘアカラーに抵抗がある方や、さらに薄毛をカバーしたいという方は、参考にしてみてください。
ソフトモヒカン
後頭部と側頭部を刈り上げて、頭頂部の髪を中心に集めたスタイルです。
中心部に髪を集めてスタイリングするので、薄毛になりやすい頭頂部や前頭部の地肌をカバーします。
年齢を選ばず、ビジネスシーンからプライベートまで幅広いシーンで人気の髪型です。
ツーブロック
側頭部と後頭部を短く刈り上げて、頭頂部の髪を上から被せたスタイルです。
側頭部がすっきりするので自然と縦長のシルエットになり、頭頂部にボリュームがでます。
頭頂部の長さは、薄毛の進行状況や好みで調節することができます。
パーマスタイル
髪にカールやウェーブをつけたスタイルです。
動きとボリュームが生まれるため、地肌への視線が分散されます。
なかでもニュアンスパーマのような緩めのパーマは、全体に自然なボリューム感を出します。
強いカールに比べて日常的に扱いやすいです。
薄毛が目立たないヘアスタイルに関するよくある質問
薄毛が目立つNGな髪型は何ですか？
薄毛が目立つ髪型は、分け目を固定した髪型やレイヤーの少ない髪型、ロングヘアです。
分け目を固定した髪型は、地肌が一直線に見えやすいため地肌が目立ちます。
レイヤーの少ない髪型やロングヘアは、全体的に動きが少ないスタイルなので頭頂部にボリュームがでません。
さらに、薄毛が進行してくると毛先の毛量は少なくなるため、すだれ感がでてしまいます。
髪の毛を長くして薄毛を隠そうとするのは、逆効果になることが多いです。
薄毛が目立つ理由は何ですか？
AGAなどが進行すると頭頂部や前頭部の髪が細く少なくなり、地肌が露出しやすくなります。
露出した地肌と髪の色差が大きいほどコントラストが際立ち、薄毛が目立ちやすいです。
また、薄毛でない部分の毛量が多いほど、相対的に頭頂部や前頭部のボリュームが少なく見えます。
薄毛が目立たないようにするためには、薄毛部分とその他の部分を自然に馴染ませることが大切です。
薄毛を悪化させてしまう行動や要因は何ですか？
薄毛を悪化させる主な要因として、睡眠不足・偏った食生活・過度なストレスが挙げられます。
さらに、頻繁なカラーリングや頭皮への過度な刺激も、頭皮環境を悪化させる原因になります。
