ヘアカラーではげるは嘘？頭皮のヒリヒリがサイン？仕組みから対策まで解説！
ヘアカラーではげるは嘘？はげとの関係性
ヘアカラーをすると将来はげるのではないかと不安を感じる方は多いですが、カラー剤は毛根に直接ダメージを与えるものではないので、ヘアカラーが直接はげの原因になるわけではありません。
ただし、カラー剤が頭皮に付着したり、ダメージを受けた髪や頭皮の状態で施術を重ねたりすると、頭皮環境の悪化や髪の細りにつながる可能性はあります。
大切なのは、「カラー＝はげる」と決めつけるのではなく、そのときの髪と頭皮のコンディションをきちんと見極めたうえでカラーを施術するということです。
ヘアカラーではげる原因
まずは、ヘアカラーによって薄毛のリスクが高まる原因を確認しておきましょう。
短期間でのカラーリングの繰り返し
カラーリングでダメージを受けた頭皮が元の状態に戻るには、一定の期間が必要です。
短期間でカラーリングを繰り返すと、ダメージを受けた頭皮がさらに薬の刺激を受けることになります。
それによって炎症が起きやすくなり、抜け毛につながる可能性が高くなります。
体調不良時のヘアカラー
体調が優れないときは、頭皮のバリア機能が低下しています。
通常時よりもヘアカラーの刺激を受けやすく、炎症やアレルギー反応が起こるリスクが高まります。
炎症などによる頭皮環境の悪化は、薄毛の原因です。
体調不良を感じているときは施術を避けるようにしましょう。
薬剤の頭皮残留
カラー剤は頭皮に残留する場合があります。
これが皮脂や角質と混ざると、詰まりが起こり雑菌が増えやすくなります。
その結果、頭皮環境が悪化するので、髪の成長を妨げてしまいます。
髪へのダメージ
カラー剤は、髪の毛のキューティクルを開いて色素を浸透させる仕組みです。
キューティクルとは、髪の表面を覆っているうろこ状の層で、内部の水分や栄養を守る役割があります。
施術を繰り返すほどキューティクルは剥がれるので、髪の毛内部の成分は流出しやすくなります。
その結果、髪が細くなり、切れ毛が増え、ボリューム低下につながります。
ヘアカラー以外にはげる原因
ヘアカラー以外にも、薄毛を引き起こす原因はいくつかあります。
- AGA（男性型脱毛症）：男性の薄毛原因として最も多いのがAGAです。
男性ホルモンの影響でヘアサイクルが乱れて、抜け毛が起こる脱毛症です。
頭頂部や前頭部から徐々に薄毛が進行します。
遺伝的な影響も大きいとされています。
- 過度なストレス：ストレスが続くと、自律神経が乱れることで頭皮の血管が収縮して、血行が悪化します。
毛根への栄養供給が滞るため、十分に髪が成長しなくなります。
- 栄養不足：髪の主成分はタンパク質であり、亜鉛・鉄分は毛根の働きを支えます。
偏った食事や過度なダイエットでこれらが不足すると、髪が細くなり抜けやすい状態になりやすいです。
- 睡眠不足：髪の成長には十分な睡眠が欠かせません。
成長ホルモンは主に睡眠中に分泌され、毛根の修復や細胞の再生を促します。
睡眠不足が続くと成長ホルモンの分泌量が減り、髪の成長サイクルが乱れる原因になります。
ヘアカラーではげないための対策・対処法
ヘアカラーによる頭皮ダメージは、正しい知識と習慣で軽減できます。
日頃のケアや施術方法を見直し、薄毛リスクを抑えましょう。
美容師にヘアカラーを頼む
頭皮へのダメージを抑えるには、美容室でカラーの施術をするのがおすすめです。
市販のカラー剤は、どんな髪質の方でも染まりやすいように作られているので、髪や頭皮へのダメージが大きいです。
さらに、自分でヘアカラーをおこなうと、カラー剤が頭皮に付着しやすくなります。
美容室では、ひとりひとりに合わせた薬剤の選定や塗布方法ができるため、髪や頭皮へのダメージを最小限に抑えられます。
セルフカラー時はパッチテストを行う
セルフカラーをする場合は、必ず事前にパッチテストを実施しましょう。
パッチテストとは、カラー剤を腕の内側に少量塗布し、48時間後にアレルギー反応が出ないかを確認することです。
かゆみや赤みなどの反応があるときは、頭皮も炎症を引き起こす可能性が高くなります。
カラー剤の使用は避けるようにしましょう。
ダメージの少ないヘアマニキュアを使用する
ヘアマニキュアは髪の表面にコーティングする染料で、キューティクルを開かずに色をつけられます。
一般的なヘアカラーと比べて、頭皮や髪へのダメージが少ないことが特徴です。
髪を明るくできないことや、根元から少し離して塗布しないと頭皮に付着してしまうなどのデメリットもあります。
ダメージを抑えて白髪をカバーしたい人には適しています。
頭皮の保湿ケアを徹底する
ヘアカラー後は薬剤の影響で頭皮が乾燥しやすい状態になります。
乾燥が続くと頭皮のバリア機能が低下し、外部刺激に対して敏感になります。
保湿成分配合の頭皮用ローションなどで、カラー後の頭皮を丁寧にケアしましょう。
頭皮マッサージを行う
頭皮マッサージは血行を促進するので、毛根への栄養供給をサポートします。
指の腹を使い、頭頂部から側頭部・後頭部へと円を描くように優しく押すのが基本です。
シャンプー時や入浴中に取り入れると、習慣化しやすいです。
ヘアカラーではげるか心配な方はRELIVEへ
「ヘアカラーを繰り返していて、薄毛が気になってきた」とお悩みの方は、RELIVEへご相談ください。
RELIVEは薄毛に悩む男性のための薄毛専門美容室です。
受付からお会計までを完全個室でおこなっています。
そのため、周囲の目を気にすることなく、ヘアカラーによる頭皮の悩みや薄毛の不安を相談することが可能です。
薄毛に対する施術だけではなく、ヘアケアなどの知識も豊富なので、気になることはお気軽にご相談ください。
ヘアカラーではげる？主な影響・リスク
ヘアカラーは、頭皮や髪にさまざまな影響を与えます。
薄毛への影響やリスクを正しく理解しましょう。
髪に負担がかかる
ヘアカラーを繰り返すと、髪のパサつきや切れ毛が目立つようになります。
ヘアカラーにより何度もキューティクルを開いた髪は、水分や栄養を保持しにくくなるからです。
ハリやコシが徐々に失われ、ボリュームが減り、薄毛が進んでいるように見える場合もあります。
頭皮の毛穴環境を悪化させる
頭皮の毛穴環境の悪化も、ヘアカラーのリスクです。
毛穴の環境が悪くなると、髪の成長サイクルが乱れていきます。
十分に育つはずだった髪が細く短いまま抜けてしまうので、全体的な密度が低下します。
頭皮の乾燥・かゆみにつながる
カラー剤に含まれるアルカリ剤は皮脂を除去するので、ヘアカラー後の頭皮は乾燥します。
頭皮の乾燥によるバリア機能の低下は、かゆみや炎症の要因です。
頭皮環境が悪くなると髪の成長が滞るため、薄毛につながります。
皮膚炎を起こす場合がある
ヘアカラー中に頭皮がひりつきを感じる場合があります。
薬剤の化学刺激による接触皮膚炎が原因です。
そのまま放置すると頭皮環境が悪化する恐れがあるので、皮膚科を受診しましょう。
またヘアカラー剤に含まれる酸化染料、特にジアミン系成分はアレルギー反応を引き起こす場合があります。
アレルギー性接触皮膚炎を発症するとと、頭皮に強いかゆみ・赤み・腫れが生じます。
症状が重篤な場合は広範囲に炎症が広がったり、脱毛につながるリスクもあるため注意が必要です。
ヘアカラー以外で髪色を変える方法
頭皮へのダメージが気になる方に向けて、ヘアカラー以外で髪色を変える方法をご紹介します。
ダメージを抑えながら髪色を楽しみたい方は、以下の方法を検討してみましょう。
ヘアマスカラ
ヘアマスカラは、髪の表面に着色料を付着させて色をつける、一時的なカラーリングアイテムです。
髪の内部には作用しないため、負担が少なくシャンプーで簡単に洗い流せます。
外出前に気になる白髪をピンポイントで隠したいときや、1日だけ色を変えたい場合に適しています。
ヘアマニキュア
ヘアマニキュアは、髪の表面をコーティングすることで色味をつけるカラーリング方法です。
脱色を伴わないため、一般的なヘアカラーと比べてダメージを抑えやすいのが特徴です。
色は数週間ほど持続し、使うことでツヤ感やハリが出やすくなります。
ただし、シャンプーのたびに少しずつ色落ちする点には注意が必要です。
ヘアカラーではげるに関するよくある質問
はげてくるサインは何ですか？
ヘアカラーがきっかけではげてくるサインとして、カラー中やその後の頭皮環境の悪化があります。
具体的には、かゆみ・赤み・腫れなどの頭皮に炎症が起きている状態です。
すぐに薄毛につながるケースは多くありませんが、頭皮環境の悪化は抜け毛の原因になることがあります。
そのため、小さな変化でも見逃さず、違和感が続く場合は早めに専門家へ相談することが大切です。
安全なヘアカラーは何ですか？
「完全に安全」と言い切れるヘアカラーはありません。
体質や頭皮の状態によって、刺激やトラブルの出方は変わるため、同じ薬剤でも人によって反応が異なります。
だからこそ、一人ひとりの髪質や頭皮のコンディションを見極めたうえで薬剤を選ぶことが大切です。自己判断で続けるよりも、美容師などのプロに相談しながらカラーを進めるのが、負担を抑えながら楽しむための近道になります。
髪や頭皮の状態は、季節や体調によっても変化します。いつもと違う違和感を覚えたときは、施術前に担当の美容師へ伝えて、その日に合わせた方法を相談してみましょう。
