10円ハゲの原因は？男性向けの治療・対策方法を紹介！
10円ハゲ（円形脱毛症）とは
10円ハゲとは、円形や楕円形に髪が抜け落ちる「円形脱毛症」の通称です。
大きさは10円玉ほどのものが多く、突然発症するケースもよく見られます。
痛みやかゆみを伴わないことが多いため、鏡や周囲からの指摘で気づく人もいます。
進行の仕方や症状には個人差があり、単発で治まる場合もあれば、複数箇所に広がる場合もあります。
髪型を工夫することで薄毛を目立たなくさせ、さらに魅力的に見せたい人は
「薄毛に悩む男性のための完全個室美容室RELIVE」がおすすめです。
こちらの美容室は男性の薄毛のヘアデザインに特化し、薄毛の悩みを相談しやすい美容室です。
10円ハゲの原因
10円ハゲの原因は１つではありません。
生活環境や体質など複数の要因が考えられます。
原因を正しく知ることで、必要以上に不安にならず、適切な対策・ケアを選びやすくなります。
過度なストレス
もともと円形脱毛症をおこしやすい人の場合、強いストレスは10円ハゲの原因になります。
ストレスは交感神経を優位にするため、血管が収縮します。
これにより血流が悪くなり、毛根に栄養が運ばれず、脱毛が起こります。
また、ストレスが自己免疫の異常を引き起こし、悪化させる引き金と考えられる場合もあります。
免疫バランスの乱れ
10円ハゲの最も大きな原因と考えられるのが、自己免疫の異常です。
免疫とは、ウイルスなどの異物を感知すると、その異物を攻撃しようとする体のしくみです。
本来、免疫は体を守る役割ですが、何らかのきっかけで、自分の毛根を異物と誤認して攻撃してしまうことがあります。
これにより、毛根がダメージを受け、脱毛が起きてしまいます。
アトピー素因
アトピー性皮膚炎やアレルギー体質を持つ人は、10円ハゲを発症しやすい傾向があります。
アトピー体質の人は、もともと免疫反応が過敏になりやすい体質だからと考えられます。
10円ハゲが起こりやすく、長引きやすい体質である可能性があります。
遺伝
10円ハゲは、遺伝的な体質が関係する場合があります。
家族に円形脱毛症を経験した人がいると、免疫の働きや皮膚の性質を受け継ぎやすく、発症のリスクが高まる傾向があります。
ただし、必ず起こるわけではなく、他の要因が重なったときに症状として現れるケースが多いです。
ホルモンバランスの乱れ
女性の場合、出産後のホルモンバランスが原因になることもあります。
妊娠中に増加する女性ホルモンは、髪の毛周期を長くするため、抜け毛が少なくなります。
しかし、産後ホルモンバランスが通常に戻ると、それらが抜け落ち、円形脱毛症になることがあります。
【男性向け】10円ハゲの対策・治療方法
10円ハゲは、原因や症状の出方によって対策が異なります。
自己判断で放置したり、間違ったケアを続けると、回復に時間がかかることもあります。
状態に合った治療や日常ケアを選び、早期の改善を目指しましょう。
病院で治療する
皮膚科などの医療機関を受診し、治療する方法があります。
円形脱毛症は自己免疫が関係することが多いため、専門的な判断が重要です。
症状に応じて外用薬や局所注射、光線療法などが検討されます。
専門家からアドバイスを受ける
薄毛専門のクリニックに相談するのもひとつの対策方法です。
10円ハゲは周りの人に相談しにくいため、1人で抱え込んでしまう人もいるでしょう。
専門家であれば、相談しやすく、治療の他にセルフケアのアドバイスももらえます。
衛生的な頭皮ケアを行う
10円ハゲのある頭皮は刺激に弱く、環境の影響を受けやすい状態です。
皮脂や汚れが残っていると炎症を招きやすくなるため、頭皮を清潔に保つ意識が大切です。
洗髪時は、爪を立てず、洗浄力のやさしいシャンプーで洗いましょう。
頭皮の血行を促す
軽い頭皮マッサージは血流を良くするため、10円ハゲの対策になります。
頭皮の血行が滞ると、毛根へ十分な栄養が届きにくくなります。
指の腹を使い、心地よい力加減で頭皮を動かしましょう。
短い時間でいいので、継続することが重要です。
鉄分・亜鉛を積極的に摂る
食事の偏りが気になる場合は、日々の食生活を見直しましょう。
鉄分や亜鉛は、髪の成長を支える重要な栄養素です。
鉄分は血液を通して毛根へ酸素を運ぶ役割を担います。
亜鉛は髪の主成分であるたんぱく質の合成を助けます。
鉄分はレバー・ほうれん草・ひじきなどから、亜鉛は牡蠣・肉・アーモンドなどから摂取できます。
内服・外用薬を使用する
10円ハゲの治療では、症状に応じて内服薬や外用薬が用いられます。
炎症や免疫の働きを抑える目的で使用する場合が多いです。
病院での治療に付随しますが、医師の指示に従い、経過を見ながらの使用をおすすめします。
患部を刺激しないようにする
できるだけ患部を刺激しないようにしましょう。
10円ハゲができている部分は、頭皮が敏感な状態です。
強くこすったり、気になって頻繁に触ると、炎症が悪化しやすくなります。
カラーやパーマなども、頭皮や生えてきた毛髪への刺激になるので、なるべく頻度を減らしましょう。
M字はげはどこから？基準や原因・初期症状への改善対策を解説！
つむじはげはどこから？思い込みかの判断基準や見分け方・対策方法を解説！
【タイプ別】10円ハゲの症状
10円ハゲは、すべて同じ形や進行の仕方をするわけではありません。
脱毛の数や広がり方はいくつかのタイプに分けられます。
種類によって、重度も異なるのでまずは自分のタイプを把握しましょう。
単発型
単発型は、頭皮に円形の脱毛斑が1か所だけ現れるタイプです。
10円ハゲの中でも比較的多く、初期に気づきやすい特徴があります。
進行しにくいケースもあり、適切なケアや治療で自然に回復することも少なくありません。
多発型
多発型は、円形の脱毛斑が複数箇所に現れるタイプです。
単発型より進行しやすく、一度治っても再発しやすいという特徴があります。
また、時に脱毛斑同士がくっついてより大きくなる場合もあります。
蛇行状
蛇行状は、側頭部から後頭部の生え際に沿って帯状に脱毛が広がるタイプです。
円形ではなく、頭の輪郭に沿うように抜ける点が特徴になります。
進行しやすく、自然回復が難しいケースもあるため、早めの治療をおすすめします。
全頭型
全頭型は、頭部全体の髪がほぼ抜けてしまう重度のタイプです。
単発型や多発型から進行する場合もあり、急激に症状が広がるケースも見られます。
精神的な負担も大きくなりやすいため、早期から医師の治療を受けましょう。
汎発型
汎発型は、頭部だけでなく、眉毛やまつ毛、体毛にまで脱毛が広がるタイプです。
円形脱毛症の中でも最も重症とされ、長期的な治療が必要になる場合があります。
びまん性
びまん性は、はっきりした円形ではなく、頭部全体の髪が均一に薄くなるタイプです。
10円ハゲと気づきにくく、女性型脱毛症と区別がつきにくい場合もあります。
10円ハゲを目立たなくする対策方法
10円ハゲは治療が進むまで、見た目が気になりやすいです。
一時的に目立たなくする方法を知っておくと、精神的な負担を軽減できます。
ウィッグを使う
脱毛部分を自然に隠したい場合、ウィッグの使用も選択肢のひとつです。
部分用であれば違和感が出にくく、周囲に気づかれにくい点もメリットです。
症状や生活スタイルに合わせてウィッグを選びましょう。
帽子を被る
帽子は、10円ハゲを簡単にカバーできる方法です。
外出時や人と会う場面でも使いやすいため、その手軽さが魅力です。
デザインも多いので、ファッション感覚で使用できます。
ただし、長時間の着用は蒸れにつながるため、通気性の良い素材を選びましょう。
髪型を変える
髪型を工夫すると、10円ハゲが目立ちにくくなります。
脱毛斑の位置によっては、分け目を変えるだけで地肌をカバーすることが可能です。
頭頂部に動きを出したり、高さを出すと、視線が分散されやすくなります。
無理に隠そうとせず、自然にカバーできる髪型を美容室で相談すると良いでしょう。
10円ハゲで悩んでいる方はRELIVEへ
10円ハゲでお悩みの方はRELIVEにご相談ください。
RELIVEは薄毛男性専門の美容室です。
数多くの薄毛男性を担当しているので、10円ハゲでお悩みの方にも幅広い提案が可能です。
髪型だけでなく、普段のお手入れやケアの仕方もご提案いたします。
さらに、完全個室なので、周囲を気にせず髪の相談をしていただけます。
10円ハゲになった場合の注意点
- 患部を触りすぎない
患部が気になって何度も触ったり、強くかきむしることは避けてください。
炎症が悪化し、脱毛範囲が広がる可能性もあります。
気になる気持ちはわかりますが、なるべく触れないようにしましょう。
- 洗髪に気を使う
洗浄力がやさしいシャンプーで、しっかりと泡立てて洗ってください。
洗浄力が強いシャンプーは、頭皮に刺激を与えます。
泡立っていないまま洗うと摩擦がおきて、炎症を悪化させる可能性があります。
いつも以上に、優しく丁寧なシャンプーを心がけましょう。
- 自己判断で市販薬を使い続けない
円形脱毛症は原因が複雑なため、自己判断による合わないケアは回復を遅らせる要因になります。
軽度に見えても進行する場合があるので、早めに受診し、自分にあった薬を処方してもらいましょう。
- 生活習慣を見直す
生活習慣の乱れは髪の成長に影響を与えます。
バランスのよい食事、十分な睡眠、ストレスを溜め込まないなど、生活習慣を見直しましょう。
10円ハゲに関するよくある質問
10円ハゲ（円形脱毛症）は回復しますか？
10円ハゲは、回復するケースも多い脱毛症です。
軽度であれば、数か月ほどで産毛が生え始め、徐々に元の状態へ戻る場合があります。
ただし、症状やタイプによって経過は異なり、放置すると長引くこともあります。
回復を早めたい場合は、早い段階で専門家に相談することを推奨します。
10円ハゲは数か月前のストレスによるものですか？
10円ハゲは、数か月前のストレスが引き金になる場合があります。
ただし、ストレスが直接の原因ではなく、免疫バランスを乱す誘因のひとつと考えられることが多いです。
強い精神的・身体的負荷が続くと、自己免疫の働きに影響し、毛根への攻撃が起こりやすくなります。
10円ハゲとAGAにはどのような違いがありますか？
10円ハゲとAGAは、脱毛の原因と進行の仕方が異なります。
10円ハゲは自己免疫の異常が関係し、円形や不規則な形で突然脱毛が起こります。
一方、AGAは男性ホルモンの影響で進行し、生え際や頭頂部から徐々に薄くなる点が特徴です。
治療法も異なるため、自分で判断ができない場合は専門家に相談しましょう。
